许多脾胃病患者长时间伴有消化不良的症状，如胃脘部隐隐作痛、胃口减退、反酸等。想吃中药调度，但对他们来说，因脾胃衰弱，吃饭都成问题，而中药味苦、有一定刺激性，服药易吐，治疗往往难以继续。还是要U盘工厂小修正提示各位，此刻，不如喝喝粥。

    关于有慢性胃病的患者，需根据个人体质，采纳食疗方法。U盘工厂小修正提示可多食煮得软烂的粳米、小米、荞麦等主食，起到固护脾胃、培养脾胃正气的作用。也能够多食用各种蔬菜生果，以便添加维生素的摄入。比方，萝卜、胡萝卜、马铃薯、洋葱、藕等蔬菜，梨、桃子、杏、苹果等生果。少吃坚固、油腻的食物，如油炸、烧烤类，会加剧胃肠担负。发起多吃主食、生果，也并非教人偏食，肉、豆、蛋奶等蛋白质类食物也应合理摄入，营养均衡才是保证身体健康的基础。

    U盘工厂小编共享一种补养的芦根山药粥
材料：鲜芦根100克、山药100克；
做法：鲜芦根洗净、切碎，加水煮熟取汁。山药淘洗干净，参与备好的芦根汁水，文火煮熟成粥，参与适量的生姜汁和蜂蜜，调匀服食；
成效：清热养阴，适用于胃阴虚有热的患者。